企業内オフィスでの身体の声を聴くストレッチヨーガスタートしました！

2018年6月より企業内オフィスにて「身体の声を聴くストレッチヨーガ」がスタートしました！

筋肉量の減少や血の質の低下により、現代人の多くが冷えや便秘、肩こりなどの小さな不調に悩まされています。
自分でも簡単にできるストレッチヨーガを一緒に練習し、自宅でのセルフメンテナンスに役立てます。

身体の滞りをなくし、免疫力をアップすることで、日々の不調に負けない身体をオフィスの皆さんと一緒に作っていきたいと思います。

【日程】2018年6月からスタート　定期開催
【場所】港区 企業内オフィス