7月22日は「大暑（たいしょ）」 1年で最も暑い季節が「大暑」。今年は早々に梅雨も明け、暑い日々が続いています。 あまりにも身体がむくむので、お昼寝する際にエアコンを切ってみたら、同じくベットの下でお昼寝していた猫さんが […]

7月7日は「小暑（しょうしょ）」 すっかり忘れていましたが、今日は七夕さまでした！夜明けと共にゆっくりと蕾をほどく蓮の花が見頃の季節です。 蓮の葉茶はベトナムではお馴染みのお茶ですが、中華ではチマキを包む香り付けとしても […]

6月21日は「夏至（げし）」 1年で最も日が長く、夜が短くなるのが夏至の頃。梅雨が最も盛んな時期なので、なかなか太陽に会えない季節でもあります。  夏の始まりをつげる立夏（5月5日）から、草木が勢いよく生長する […]

6月5日は「芒種（ぼうしゅ）」 稲の穂先の突起を表す「芒（のぎ）」という漢字。 「芒種」は、こうした尖った穂先を持つ、穀物の種を撒く季節をさしています。現在では「芒種」を向かえる頃には田植えが終わり、いよいよ入梅を待つ& […]

5月21日は「小満（しょうまん）」 生きとし生けるもの全てが陽光の恵みを受け、命が満ちて輝きだす活気のある季節、それが「小満」です。  東京は早くも梅雨入りでしょうか？どんよりとした曇り空が続いています。 少し […]

5月5日は「立夏（りっか）」 暦では早くも夏になりました！立夏の前後は、突然の夏日に喜ばされたり、急な雨にがっかりすることも。 今日は東京は夕方から雨です。。。 良くも悪くも、心も身体もお天気の影響を受けやすい […]

4月20日は「穀雨（こくう）」 節気は、「春雨」が「五穀をうるおす」種まきの季節を告げました。 東京も肌寒く花曇りの日々が続いています。 植物の生育に欠かせないこの時期の雨はまさに恵みの雨なのですが、雨になると身体が重だ […]

4月5日は「清明（せいめい）」 若葉がみずみずしい、まぶしい新緑の季節。花や鳥、すべての生命が明るく生き生きと輝きはじめる季節「清明」の到来です。 春に心がけたいのは、冬に溜まった毒素の排出です。苦味のある野菜や山菜など […]

3月21日は「春分（しゅんぶん）」 昼と夜の長さが同じになる日、そして「陰・陽」のバランスが等しくなる日、それが春分です。 今日を境に、陰の気（冬の寒さ）は消滅し、陽の気（春の暖かさ）が盛んになります。陽の気がぐんぐんと […]