10月23日は「霜降（そうこう）」 朝夕の気温が下がり、山には霜が降り始める季節の到来です。  一雨一雨ごとに、秋がぐんっと深まってきていく季節。しかし今年は寒すぎです。。。半袖から一気にコートの季節になってし […]

10月8日は「寒露（かんろ）」 10月とは思えない日差しの中で節気を迎えました。 今日の東京は快晴。この時期に心と身体を癒してくれるのが、澄んだ空気に赤らむ月。お月様がとっても美しい季節になりました。 朝夕は草木に露がや […]

9月22日は「秋分（しゅうぶん） 素晴らしい秋晴れの中、「秋分」を迎えました。 太陽は真東から出て、真西に沈み、昼と夜の長さが等しくなる今日を境に、エネルギーは「陽」から「陰」の気へと変化します。   漢方養生学では万物 […]

9月7日は「白露（はくろ）」 夜の間に大気が冷え込むようになり、朝の草木には露が降りる。そんな秋の風情を感じられる季節が「白露」です。 暦では実りの秋の始まりです。 巨峰や栗、カボチャなど秋の実りが美味しい季節。私たち人 […]

8月23日は「処暑（しょしょ）」 暑さも少しやわらぎ、朝晩の風にほんのりと秋の気配を感じる季節の到来です。 今年は豪雨や自然災害が多く、急に 「秋になってしまったのでは？」 と心配するくらいの涼しさになったかと思えば、暑 […]

8月7日は「立秋（りっしゅう）」 猛暑の中、暦の上では秋を迎えました！ 2週間後の「処暑（しょしょ）」までが最も残暑が厳しい時期。 今年はとにかく暑くて、猫さんのいる我が家では24時間エアコンをつけなければいけない状況で […]

7月22日は「大暑（たいしょ）」 1年で最も暑い季節が「大暑」。今年は早々に梅雨も明け、暑い日々が続いています。 あまりにも身体がむくむので、お昼寝する際にエアコンを切ってみたら、同じくベットの下でお昼寝していた猫さんが […]

7月7日は「小暑（しょうしょ）」 今日は七夕さまです！夜明けと共にゆっくりと蕾をほどく蓮の花が見頃の季節です。 蓮の葉茶はベトナムではお馴染みのお茶ですが、中華ではチマキを包む香り付けとしても利用されています。また白い実 […]

6月21日は「夏至（げし）」 1年で最も日が長く、夜が短くなるのが夏至の頃。梅雨が最も盛んな時期なので、なかなか太陽に会えない季節でもあります。  夏の始まりをつげる立夏（5月5日）から、草木が勢いよく生長する […]