インドの伝承医療：アーユルヴェーダの３つの体質理論に基づいて自分の体質を分析し、アーユルヴェーディック的に自分の身体と心の特徴について理解を深めます。
まずは自分自身をよく知ることから始めましょう。
分析に基づいて、３つの体質を解説、ご自分の体質に合うスパイスや取り入れるべき食材についても解説いたします
- アーユルヴェーダの体質理論に基づいて自分の体質を分析します！
- ご自分の体質に合った万能スパイスチュルナを調合しお持ち帰りいただきます！
- レッスンで使用するスパイスはオーガニック！
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