2023年の春の土用の戌の日は４月22日と5月4日です！

今日から春の土用 – 2023年5月5日の立夏の前日まで！

年に４回、新しい季節の前にくる「土用」。今日から春の「土用」が始まりました!

• 立夏の前
  春の土用：4月17日（月）～5月5日（木）

「土用のウナギ」は有名ですが、年に４回ある季節の端境期「土用」には、それぞれの季節で食べた方が良いとされているものがあるんです！

春の土用は、「戌の日」に「い」のつく食べものや白い食べものを食べるのが良いとされています。

• イワシ　や　イカ

白い食べものですと

• インゲン豆　や　イモ　や　イチゴ
• シラス　や　大根

大根は旬から少し過ぎていますね。

旬ということであれば、ホタテやタケノコ、新ジャガイモなんかも白い食べものかな？と思います。

「い」のつく食べもの、「白い」食べもの、ぜひ！探してみてください。

また、先日1年の土用についてのコラムでも書きましたが、土用の期間は、「引っ越し」や「決めごと」など、人生に関わる大切なことは避けるように！と伝えられていますので、そんなことも忘れずにこの期間を過ごせたら良いですね！

次の土曜は「立秋」の前になります！

• 立秋の前
  夏の土用：7月20日（木）～8月7日（日）

こんな風に、季節と季節の端境期「土用」を意識して暮らすのも、また１つ心穏やかに暮らす秘訣のような気もします。

年に4回ある「土用」の日にちを見てみると、ちょうど体が季節の変わり始めを感じて体調を崩しやすい時期と重なります。

皆さんも重々自愛して暮らしてください。

「土用」の土いじりは NG

「土用」の時期は土の気が盛んになるとされおり、その期間中、土公神（どくしん・どこうしん）という土をつかさどる陰陽道の神様が土の中にいらっしゃると言われています。

その為、この期間は土を動かしてはいけないとされています。

私たちの日常生活においては、土いじりや草むしり、家の建設やリノベーションなどで「柱立て、基礎工事、壁塗り、井戸掘り」などを含む穴掘りや増改築などがそれにあたります。

お庭の草むしりや手入れなども、土用を理由に休んでしましましょう（笑）

「土用」のこと初め(引越し・転職・旅行)は NG – 新しいこと –

「土用」期間中は、転職、就職、結婚、結納、開業、開店、新居購入などの新しいこともしてはいけないと言われています。

季節の変わり目は、新しい季節に体が切り替わろうとして、毒素を出したり、不安定になったりと、体調を崩しやすい時期です。

現代のように医学が発達していなかった昔は、ちょっとした体調の変化から病気になったり、命を落としてしまうことが多かったのでしょう。

季節も心も体も自然の大きなエネルギーを受けやすい土用の期間中は、新しいことは始めず、静かに養生して過ごしましょう。

新しいことを始めるというのと同じ、体力・気力を使う旅行なども「土用」の時期にはよくないとされています。